SESIONES FÚTBOL

Doble área – 3x2 transiciones Hola amigos, esta semana os traemos una nueva tarea muy interesante, espero que os guste y os sirva de ayuda en vuestros entrenamientos, si es así, darle LIKE y COMPARTIR para que más gente pueda beneficiarse de las tareas aquí publicadas. La tarea de hoy es un doble área con transiciones en el que

Doble Área 9x9 + 2C en banda Hola de nuevo amigos, esta semana os traemos una tarea de doble área, en la que podemos aprovechar a plantar nuestro sistema de juego y trabajar muchos componentes tácticos que se van a dar en la tarea. Este ejercicio lo podemos realizar un día de duración, Miércoles – Jueves, días en los que buscaremos tareas de una intensidad más baja, mantenido durante más tiempo.

Doble Área 6x6 + 6C Hola amigos, ya es Lunes y toca preparar la semana de trabajo después de los partidos del fin de semana que espero os hayan ido de maravilla. Esta semana os traigo un trabajo de Doble Área, con muchas acciones tanto ofensivas como defensivas, ideal incidir en el trabajo cercano a las 2 porterías. Este trabajo lo realizaremos un Miércoles-Jueves, día de duración. Utilizando más de 4 jugadores, las tareas se mantendrán en trabajos aeróbicos de resistencia, por ellos se aumentamos el tiempo de ejecución. Objetivos Principales: Ofensivos: -          -  Ataque -           - Contraataque -           - Tiro

Doble Área Coberturas y Permutas Hola amigos!! Aquí os traigo una nueva tarea, esta vez es un doble área para el trabajo de coberturas y permutas. En este ejercicio, utilizamos la línea defensiva (4 jugadores + Portero) para hacer un trabajo más específico con ellos, pero también se pueden introducir medio centro y extremos, aumentar el espacio por supuesto, y comenzar el trabajo de coberturas y permutas desde la línea de medios.

Resistencia a la fuerza explosiva 2x2 +2 Hoy traemos una tarea para realizar un miércoles, día de tensión según nuestro microciclo anteriormente explicado. Es una tarea integrada a un sistema 1-4-4-2, en el que simulamos nuestros dos medio centros y las dos bandas. La zona de trabajo es el último tercio de campo (zona de finalización).

tarea doble área con transiciones 3x2 En el enlace de arriba está la tarea de doble área en formato pdf. Espero que os guste. Edited by Andrés Velar Muñoz Follow @andrevelar1