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Mostrando entradas de octubre, 2017

Posesión 5x5 apoyos y progresión

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Posesión 5x5 apoyos y progresión Hola amigos futboleros, aquí os dejo un ejercicio de posesión, perfecto para equipos con un modelo de juego combinado. El Ejercicio está pensado para la mejora de los apoyos frontales, diagonales y laterales para conseguir una progresión en el juego y se realizaría en un día de duración (jueves)

Circuito Fuerza de Salto y Lucha

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Circuito Fuerza de Salto y Lucha Hola amigos, aquí os dejo un circuito orientado a un partido con mucha lucha y saltos.  En el circuito predominan los saltos, ya que es lo que nos vamos a encontrar el domingo en el partido.

Circuito Físico Técnico 22

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Circuito Físico-Técnico 2 Hola amigos, aquí os dejo un nuevo ejercicio, esta vez es un circuito con balón. Circuito Físico-Técnico, muy bueno para realizar un día de tensión fuerza (Lunes-Martes). Conviene que sea el primer día de trabajo, después de la recuperación, para tener el máximo de días hasta el partido y dar tiempo a recuperar por completo.

Acción Conjunta Romper Líneas de presión

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Acción Conjunta Romper Linea de Presión Rival Hola amigos, aquí os dejo un nuevo ejercicio de esta semana. Al principio, cuesta un poco en salir, ya que los jugadores deben asimilar muchos conceptos y zonas, pero poco a poco, va saliendo, llegando a ser, en mi opinión, un ejercicio muy completo tanto a nivel ofensivo como a nivel defensivo. Dándole continuidad al ejercicio con balones y buenos pases, se puede enmarcar en un trabajo de día de duración (Miércoles-Jueves), no siendo la carga muy elevada al contar con muchos jugadores, aumentaríamos en el tiempo de ejecución. Pronto volveré a subir las semanas completas de trabajo del Deportivo L.F.C. de momento, he preferido no publicarlas ya que hemos realizado algo de trabajo de estrategia y como es comprensible, no quiero que algún posible rival, se pueda aprovechar, ya somos casi 20.000 lectores y nunca se sabe…. Si te ha gustado, deja un comentario dando tu opinión sobre el ejercicio. Edited by And

Partido Condicionado Tricolor

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Partido Condicionado  Tricolor Edited by Andrés Velar Muñoz Follow @andrevelar1

Modelo de Juego C.F. Torrejón Infinia

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MODELO DE JUEGO C.F. TORREJÓN INFINIa (JUVENIL) Hola amigos, aquí os dejo un ejemplo de modelo de juego que usamos en el C.F. Torrejón Infini de Torrejón de Ardoz.

SEMANA 7 DEPORTIVO L.F.C

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SEMANA 7 DEPORTIVO L.F.C Hola amigos, aquí os dejo las dos sesiónes realizadas esta semana.

Posesión 4x4 (cerrar lineas de pase)

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Posesión 4x4 (cerrar líneas de pase) Hola amigos, aquí os traigo un ejercicio muy interesante, que se puede hacer con equipos de todas las edades. La tarea está enfocada al trabajo de una linea defensiva de 4 hombres, si hablamos de F11, o de procesos de aprendizaje para niños en los que todos participan en la tarea.