⚽️ RONDOS POSICIONALES FUTBOL - ejercicios de entrenamiento rondos ⚽️🏃‍♂️

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Trabajo AnalĂ­tico Despejes Orientados

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Trabajo AnalĂ­tico  Despejes Orientados Hola amigos, despuĂŠs de una breve parada para disfrutar de las fiestas de Navidad, volvemos en este 2019 con muchos mĂĄs ejercicios para compartir y preparando un nuevo proyecto que esperamos que pronto vea la luz. Hoy volvemos con un trabajo simple, pero efectivo. Es un trabajo AnalĂ­tico, que se puede utilizar con jugadores de todas las edades. Este trabajo lo podemos realizar cualquier dĂ­a de la semana ya que la carga fĂ­sica es muy baja. Desarrollo: Ejercicio Analitico para el trabajo de los despejes orientados, ya sean con la cabeza, pie o cualquier parte del cuerpo permitida. El ejercicio estĂĄ dividido en 2 partes iguales que aprovecharemos para dar mĂĄs dinamismo al ejercicio. El ejercicio consiste en un jugador que centra un balĂłn al corazĂłn del
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PosesiĂłn 8x8 - Profundidad

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PosesiĂłn 8x8 - Profundidad Hola amigos, esta semana os traemos un nuevo ejercicio de posesiĂłn. Esta vez es un ejercicio en el que usamos muchos jugadores a la vez, por lo que las cargas estĂĄn muy repartidas y es un ejercicio que se puede hacer un dĂ­a cercano al dĂ­a de competiciĂłn, como puede ser un Jueves. Espero que os guste, si es asĂ­, darle LIKE y COMPARTIR para que mĂĄs gente se pueda beneficiar del trabajo.
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Circuito FĂ­sico TĂŠcnico 22

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Circuito FĂ­sico-TĂŠcnico 2 Hola amigos, aquĂ­ os dejo un nuevo ejercicio, esta vez es un circuito con balĂłn. Circuito FĂ­sico-TĂŠcnico, muy bueno para realizar un dĂ­a de tensiĂłn fuerza (Lunes-Martes). Conviene que sea el primer dĂ­a de trabajo, despuĂŠs de la recuperaciĂłn, para tener el mĂĄximo de dĂ­as hasta el partido y dar tiempo a recuperar por completo.
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