Acción Conjunta 1x1 – Toma de Decisiones

Acción Conjunta 1x1  

(Toma de Decisiones)

Hola amigos, esta semana os traemos un nuevo ejercicio diseñado para hacer pensar a los jugadores. La capacidad y la velocidad de toma de decisiones por parte del jugador se torna cada día más importante, cuando los rivales están mejor preparados física y tácticamente, más importante es tener en la plantilla jugadores que son capaces de tomar siempre buenas decisiones y rápido.

Este ejercicio además de tener un trabajo cognitivo tiene un aspecto físico ya que son acciones de 1x1, por lo que buscaremos realizarlo en días de tensión, como pueden ser Martes o Miércoles.

Espero que os guste, si es así, ayúdanos a crecer dándole LIKE y COMPARTIR

Desarrollo:

La tarea consiste en una acción conjunta de 1x1 que se inicia desde el centro del campo. Tanto el atacante,
jugador con balón, como el defensor, tendrán 3 setas de colores, el atacante las tendrá delante y el defensor, detrás. La acción se inicia cuando el jugador atacante inicia una conducción y pasando por al lado de una de las 3 setas, la que él elija. Cuando el defensor ve que color de seta a tocado el atacante, debe hacer una carrera hacia atrás a tocar ese mismo color de seta, antes de salir a defender.

Una vez los dos jugadores han tocado el color de seta correspondiente es una jugada de 1x1 donde atacante buscará marcar gol y el defensor impedirlo.

Tipo: Cognitivo/Finalizaciones

Intensidad: Alta-Muy Alta

Duración: 6-10 segundos

Repeticiones: 6-8

Descanso: 60´´

Material: 6 setas, 2 petos, 2 balones

Variantes: Introducir más colores. –Realizar un 2x2

Objetivo: Mejorar la velocidad de toma de decisión del jugador

Edited by Andrés Velar Muñoz

Sponsored by @TacticalPedia

Twiter: @andrevelar1

Facebook: Sesiones Futbol Andres Velar

Instagram: SesionesFutbol_