Rueda de pase Circular con paredes

Rueda de pase Circular

con paredes

Hola amigos, esta semana os traemos un nuevo ejercicio, esta vez es una rueda de pase circular, en la que usaremos las paredes como medio de transmisión.

Este es un ejercicio muy simple, que se puede realizar con una amplia variedad de edades. También es un ejercicio que se puede realizar cualquier día de la semana, ya sea día de recuperación, tensión, duración o velocidad, se puede realizar tanto en calentamientos, como en pausas del entrenamiento, así como al final del mismo como vuelta a la calma.

Espero que les guste y les sirva para sus equipos, si es así, ayúdenos a difundir dándole LIKE y COMPARTIR, gracias a vuestras interacciones cada día somos más, lo que permite que podamos seguir subiendo este tipo de material.

Edited by Andrés Velar Muñoz

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