Rondo 4x1 Velocidad Desplazamiento/Gestual

Rondo 4x1 Velocidad Desplazamiento/Gestual

Hola amigos, tras un pequeño `parón, continuamos subiendo ejercicios que nos parecen interesantes, hoy os traemos un trabajo de rondos, que se pueden hacer en 4x1, 5x1, 6x1, 6x2....

La tarea tiene un componente muy atractivo que es el componente cognitivo, es decir, hacemos trabajar al cerebro y obligamos a tener que tomar siempre la mejor decisión. En el fútbol, el juego se desarrolla mediante infinidad de situaciones impredecibles, la clave para que un equipo sea mejor que otro, reside en el momento en el que se deciden todas estas situaciones y la manera en la que elegimos resolverlas, el equipo que mejor y antes decida, es el que normalmente ganará.

De ahi viene la importancia de trabajar la mente, un jugador puede ser muy bueno técnicamente, tácticamente y físicamente, pero si no sabe tomar las mejores decisiones o las toma demasiado tarde, es un jugador que no aportará grandes beneficios al equipo.

Esta tarea la podemos realizar cualquier día de la semana, teniendo en cuenta que las acciones pueden llegar a ser de alta intensidad, por lo que días cercanos a los partidos, evitaremos este tipo de tareas.

Aquí os dejo el vídeo con la tarea, que gracias a @TacticalPad, podemos ofrecerlas animadas, espero que os guste, si es así, dale LIKE y COMPARTE para que llegue a más gente.

Descripción:

Rondo 4x1 en el que cada jugador de fuera del rondo, debe ir a tocar un cono situado detrás de él, antes de volver a poder tocar el balón, cuando el jugador del interior roba el balón, el jugador que ha provocado la perdida intercambia el rol con este.

Tiempo de ejecución: 4 mins

Descanso: 1,5 mins 

Series: 2-4

Objetivo: Mejorar el control, pase, toma de decisiones, velocidad reacción.

Edited by Andrés Velar Muñoz

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