Velocidad desplazamiento 2x1

Velocidad Desplazamiento 

2x1

Hola amigos, esta semana os dejo un ejercicio muy bueno para el trabajo de velocidad, enfocado a días cercanos al partido. Cada vez que se realiza una acción, los jugadores deben volver andando para obtener una recuperación máxima y así poder realizar de nuevo la tarea a máxima velocidad.

La rotación es en el sentido de las agujas del reloj, aunque si se quiere especificar más los puestos, se pueden colocar los defensores siempre en el rol defensivo y a jugadores ofensivos, sobre todo de banda, en el rol ofensivo.

Espero que os guste, si es así, no lo dudes,  COMPARTE y darle LIKE

Edited by Andrés Velar Muñoz

Follow @andrevelar1