Sesión Completa 4

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Sesión Completa 4



Hola amigos, tras la vuelta de las vacaciones, os traigo una sesión completa, realizada hace poco para el equipo Deportivo L.F.C. del grupo 6 en 3ª Aficionado de Madrid.

Esta es una sesión pensada ya para preparar un partido, por lo que el balón estará muy presente en la sesión. También, al ser un día lejano al partido, tiene un cierto componente físico, pero si el equipo no hubiera entrenado en Navidades, no es el caso, debería aumentar la carga física para coger de nuevo el ritmo competitivo anterior a las vacaciones.

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Edited by Andrés Velar Muñoz
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