Semana 6 Deportivo L.F.C.

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SEMANA 6
DEPORTIVO L.F.C.
Hola de nuevo amigos, aquí os traigo la semana 6, realizada con el equipo Deportivo L.F.C. de Madrid, 3ª Aficionado G.6. 


Después de la gran victoria del fin de semana pasado, afrontamos esta semana con mucha mayor ilusión y ganas por seguir con nuestro trabajo tal cual venimos haciendo, tras una dura pretemporada, da gusto ver como van saliendo los resultados.

Este fin de semana tenemos de nuevo un importante partido, en el que necesitamos los 3 puntos para mantenernos arriba y así mantener también al grupo enganchado.

Los objetivos siguen siendo 

Condicionales -> Fuerza, Fuerza resistencia, Potencia aeróbica

Técnico-Tácticos -> Despejes, repliegue, pressing, amplitud y profundidad


Os dejo por aquí las dos sesiones realizada en Martes y Jueves


SESIÓN 15

En esta sesión realizamos un trabajo especifico por lineas  en el que buscamos aprovechar de la mejor manera posible el poco tiempo del que disponemos





SESIÓN 16


Edited by Andrés Velar Muñoz
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