Semana 5 Deportivo L.F.C.

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Semana 5
Deportivo L.F.C.


Hola amigos, os dejo por aquí la el trabajo que hemos realizado esta semana 5 con el Deportivo L.F.C. de Madrid.


Ya comenzamos la competición de verdad, ya que la semana pasada se suspendió el 1er partido de Liga por incomparecencia del rival, lo que nos otorga los primeros 3 puntos.

Los objetivos condicionales principales han sido la fuerza explosiva y resistencia a la fuerza explosiva, moviendonos en el limite entre aeróbico y anaeróbico, entrando gran parte de la sesión en anaeróbico.

Objetivos Técnico-Tácticos son el pressing, repliegue, despejes

SESIÓN 13 



SESIÓN 14


Edited by Andrés Velar Muñoz
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