SEMANA 3 DEPORTIVO L.F.C.

SEMANA 3

DEPORTIVO L.F.C.

Hola amigos, aquí os traigo la tercera semana de trabajo realizada con el equipo Deportivo L.F.C. de Madrid.

Esta semana hemos tenido un día de trabajo en parque y dos días de trabajo en campo. También jugaremos dos partidos durante el fin de semana, preparando ya el inicio de la competición programado para el Domingo 17 de Septiembre.

El fin de semana pasado lo hemos acabado con una derrota y una victoria muy importante, sobre todo, en el apartado psicológico.

Los objetivos de esta semana, siguen siendo defensivos, recordar que seguimos dentro del bloque 1 en el que el objetivo principal es formar un bloque defensivo sólido y seguro. En concreto esta semana hemos trabajado las temporizaciones defensivas, entradas, despejes, coberturas y permutas.

Aquí os dejo nuestro trabajo.

SESIÓN 7

Sesión de recuperación activa que hicimos el lunes, día después de partido, el objetivo principal es realizar un trabajo de baja intensidad y continuo que ayude en la eliminación de la fatiga.

SESIÓN 8

Día de entrenamiento en campo, donde aprovechamos a trabajar con la defensa los movimientos a realizar ante diferentes situaciones que se les pueden presentar en el campo. Organización defensiva en función del balón y disposición en cobertura de los dos defensores más cercanos al jugador que abandona su posición.

SESIÓN 9

Seguimos con el trabajo de coberturas y permutas de la linea defensiva, a la vez que realizamos algunas finalizaciones con pequeñas combinaciones. Para acabar un partido en el que se buscan las combinaciones fáciles entre compañeros.

Espero que os guste.

Edited by Andrés Velar Muñoz

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