Circuito Resistencia Fuerza Explosiva

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Circuito pensado para una sesión de Miércoles (si jugamos el Sabado se puede meter el martes), con esfuerzos muy cortos de alta intensidad acompañados de esfuerzos mas ligeros combinados entre ellos
https://drive.google.com/file/d/0B2YFFI8fiHWDQ1RqWFVaQThyQ1E/view?usp=sharing

didáctica fútbol football sesiones fútbol

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